.
Time Is Money - Mengawali pagi dengan minum secangkir teh
bermanfaat untuk memberikan suntikan energi karena kandungan kafein di
dalamnya. Berbeda dengan kopi yang lebih pekat, teh terutama teh natural
mengandung beragam manfaat kesehatan serta menambah kebahagiaan. Tak hanya
terbuat dari daun teh saja, teh juga bisa berasal dari bunga, akar, atau biji
yang dikeringkan. Semuanya mengandung manfaat sehat yang berbeda-beda untuk
tubuh.
Dilansir dari medicaldaily.com, berikut
adalah daftar teh super sehat yang baik untuk kamu minum secara rutin setiap
hari.
Teh roiboos-mengobati sakit kepala dan
sakit kulit
Teh yang dikenal memiliki warna merah
semarak ini tinggi akan kandungan mineral seperti magnesium, kalsium, kalium,
tembaga, mangan, seng dan alpha hydroxy corrosive. Penelitian menunjukkan bahwa
mengonsumsi 200-600 mg magnesium for each hari bermanfaat untuk mengobati
migrain.
Selain magnesium, kandungan lpha hydroxy
corrosive baik untuk mengobati jerawat, memperbaiki warna kulit yang tidak
merata, serta menyamarkan garis halus dan kerutan.
Teh lemon-meredakan kecemasan, stres, dan a
sleeping disorder
Teh lemon memiliki smell yang segar.
Sehingga ketika dengan mencium aromanya saja, maka semua stres dan kecemasan
akan berkurang. Selain itu menurun penelitian, 81% orang yang minum teh ini
memiliki kualitas tidur yang lebih baik karena sleep deprivation yang hilang.
Teh nettle menyembuhkan ISK dan alergi
Teh nettle mengandung sifat diuretik alami
yang membantu mengeluarkan bakteri berbahaya dalam tubuh penyebab ISK. Teh nettle juga memiliki sifat against inflamasi yang membantu meredakan alergi di
tubuh seperti gatal, mata berair, bersin, dan hidung meler.
Teh thyme-menyehatkan sel otak dan
menyembuhkan batuk
Thyme adalah tanaman home grown yang kaya
akan mineral, flavonoid, dan antioksidan. Selain itu Timol atau minyak yang ada
dalam thyme mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk pertumbuhan sel otak,
melindungi sel otak dari penuaan dini, dan mencegah penyakit Alzheimer.
Sebuah penelitian play on words
mengungkapkan bahwa minum teh thyme baik untuk menyembuhkan batuk serta
meringankan gejala bronkitis akut.
Teh Pu-erh-menurunkan kolesterol
Teh Pu-erh terbuat dari fermentasi daun
Pu-erh yang sudah berusia tua. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh ini
bermanfaat untuk mengobati kolesterol tinggi karena kandungan lovastin di
dalamnya.
Teh bunga senior menyembuhkan influenza
Bunga senior tercatat sebagai obat alami
dalam pengobatan tradisional Jerman karena tinggi akan antioksidan dan hostile
to infection. Meminum teh ini secara teratur membantu mengobati influenza yang
menahun.
EmoticonEmoticon